Ceaiul de oregano uscat câștigă tot mai multă popularitate datorită beneficiilor sale pentru organism. Bogat în compuși activi, acest tip de infuzie contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și susține sistemul imunitar, fiind deosebit de util în sezonul rece.
Specialiștii afirmă că un consum regulat poate ameliora simptomele ușoare de răceală, poate calma gâtul iritat și sprijină sănătatea căilor respiratorii. În plus, ceaiul de oregano stimulează digestia, reduce balonarea și poate ajuta la diminuarea inflamațiilor ușoare din organism. Astfel, persoanele care se confruntă ocazional cu dureri musculare sau articulare pot resimți o reducere a disconfortului datorită proprietăților sale antiinflamatoare.
Prepararea este simplă: o linguriță de oregano uscat se adaugă într-o cană cu apă fierbinte și se lasă la infuzat câteva minute. Integrat în rutina zilnică, acest ceai aromat poate deveni un obicei benefic pentru starea generală de bine.
Sursa: https://www.jurnaluldesatumare.ro/ceaiul-de-oregano-uscat-un-aliat-natural-pentru-sanatate/